BENESSERE PER VISO E CORPO Ecco il super integratore di maggio
Pubblicato da Giaco1982
Il frullato di mango e albicocche con papaia fermentata , previene le rughe e la stanchezza. alza le difese , nutre e rinforza. L’albicocca rigenera i tessuti ed è ricca di vitamina A ed è inoltre il frutto che contiene le dosi più elevate di potassio e carotene , facendo si che il corpo aumenti le reazioni naturali di difesa dell’organismo.
Il mango contrasta le anemie e grazie alla presenza di vitamina A ,C , è ideale per chi soffre di stanchezza peggiorata da caldo. Mezzo mango al giorno
copre il 40% del fabbisogno di vitamina A, aiutando la pelle a mantenersi sana e morbida . Inoltre stimola la produzione di melanina , che ci fa abbronzare meglio e ci protegge dai raggi del sole
La papaya fermentata dona energia e grazie all’elevato contenuto di carboidrati di facile assorbimento , sali e vitamine del gruppo B ,è utile per affrontare periodi di stress o superlavoro. Ricchissima di enzimi proteolitici allevia il lavoro dl fegato e per la sua elevata presenza di carotenoidi , combatte , riduce e rallenta i processi responsabili dell’invecchiamento ,causati dai radicali liberi.
Il mix di albicocca ,mango e papaya fermentata previene e combatte l’azione ossidante dei radicali liberi ed è un ottima fonte di energia per il tuo benessere giornaliero.
PREPARAZIONE:per due bicchieroni procurarsi 300 g di albicocche e 120 g di mango maturo e frullali con 120ml di latte di riso e mezza banana tagliata a fettine. ATTENZIONE mentre si prepara la frutta non tagliare i noccioli che può rendere amaro il mix.Al composto aggiungi una busta di papaya fermentata in polvere , mescolare bene.
Bere il frullato ogni giorno per tutto maggio ci garantisce di arrivare all’estate con una pelle idratata , elastica e pronta a fare tesoro dei raggi solari.
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