Archivio per la categoria 'curare naturalmente'
CURARSI CON LE ERBE: Sì AI RIMEDI VERDI , NO AL FAI DA TE!
Pubblicato da Sabry
Le nonne le consigliano per ogni tipo di problema , dal più piccolo al più serio. Su internet sono osannate da chiunque, tuttavia serve qualche cautela.
L’invito è quello di usare prudenza e, in ogni caso, rivolgersi sempre a un fitoterapeuta. Ormai le erbe si possono acquistare ovunque, in erboristeria , in farmacia , al supermercato ed anche su internet.
Questi prodotti non devono essere usati mai a cuor leggero, perché possono avere effetti indesiderati. Ad esempio possono interagire con altri farmaci , quindi è fondamentale chiedere consiglio al medico curante. Niente scelte fai da te , insomma. E , soprattutto niente pozioni create in casa, consigliate da chi sa chi. L’ erbe possono essere preziose , ma se preparate od usate , nel momento e nel modo sbagliato , possono diventare controproducenti.
L’efficacia della medicina naturale è dimostrata e le migliaia di ricette lo confermano, ma è bene rivolgersi agli esperti.
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SISTEMA NERVOSO A DURA PROVA, NERVI A PEZZI: CI VUOLE L’ARNICA
Pubblicato da Sabry
L’ arnica montana è una pianta dai fiori giallo arancio che sboccia tra luglio e agosto nei pascoli d’alta montagna. L’Arnica montana è presente in Europa, Penisola iberica , Scandinavia e nei Carpazi. È assente dalle Isole Britanniche ed è relativamente rara in Italia. Cresce in terreni poveri (pascoli magri, brughiere e torbiere alte) e silicei (substrato acido); in zone montane da 500 a 2500 m s.l.m.
È assente in pianura.
Sta diventando rara soprattutto nelle regioni nordiche a causa dell’aumento delle coltivazioni intensive. Questa pianta appartiene alla flora protetta. La prima documentazione dell’Arnica montana risulta del 1731 a proposito di un manuale di giardinaggio.
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proteggi i tuoi occhi con il mirtillo
Pubblicato da Giaco1982
L’uso dell’estratto di mirtillo è consigliatissimo quando vogliamo salvaguardare gli occhi, in particolare se siamo affetti da patologie quali la miopia, retinopatia diabetica o da ipertensione .
I mirtilli sono noti infatti per la capacità straordinaria di curare la salute degli occhi.
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POMODORO UN NOME CHE RICORDA TUTTA LA LUCE BENEFICA DEL SOLE
Pubblicato da Sabry
La scoperta del pomodoro , nella prima metà del 500, la dobbiamo ai conquistadores Spagnoli nell’America centrale e nel sud, portata in seguito in Europa solamente come pianta ornamentale.
Dopo quasi un secolo dalla sua scoperta, il pomodoro fatica ancora ad essere riconosciuto come vegetale commestibile,infatti è solo nell’area napoletana, nella fase di maggior influenza spagnola, che compaiono le prime ricette italiane a base di pomodoro, fatta eccezione per questa zona, però, il pomodoro è ancora ignorato dai maggiori cuochi. E’ dalla seconda metà del 700 che il pomodoro si afferma in Italia intrecciandosi con il piacere del gusto.
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Benessere Pesca : ecco alcuni cocktail
Pubblicato da Sabry
Ecco alcuni cocktail estivi con le pesche:
- CAIPIRISSIMA ALLA PESCA: tagliate a pezzetti un piccolo lime e mezza pesca. Aggiungere lo zucchero di canna e colo pestello premere i grani di zucchero contro la scorza del lime. Aggiungere 5cl di rhum e mescolare bene . Riempire il bicchiere con ghiaccio spezzettato.
- SEX ON THE BEACH: Ingredienti versione ufficiale 3,75cl di vodka-2,25cl di peachtree (liquore di pesche) 3,75cl di succo di arancia -3,75cl succo di cranberry.
Versare la base alcolica nello shaker e shakerare. Preparare un bicchiere
da tè con del ghiaccio ed il succo d’arancia, versarci il contenuto dello shaker. Versare senza mescolare, un po’ di succo di mirtilli, l’ obiettivo è contrastare il colore chiaro del cocktail, che scenderà sul fondo.
Guarnire con una fetta di limone o d’arancia ed una cannuccia.
INOLTRE: tra le varie preparazioni troviamo le pesche al burro, sia calde che tiepide, ripiene con la panna acida, pesche alla crema, in macedonia, sciroppate ( ottime per il catarro) , pesche caramellate, in salsa di menta, pesche essiccate oltre che affogate nel vino. E’ un ingrediente fondamentale per la realizzazione di tè aromatici, frullati , sangrie, sorbetti e gelati.
Non può mancare l’utilizzo nella cosmesi, si utilizza la polpa per la preparazione di creme, maschere rinfrescanti per il viso, oli da bagno e saponi. Il succo è ottimo per le lozioni che attenuano le macchie cutanee ed è un eccellente tonico per la pelle del viso. Frullando la polpa di una pesca matura con aggiunta di panna liquida, si ottiene una maschera per il viso con azione idratante e leggermente esfoliante. Per i capelli è utile come impacco pre-shampoo ( pesche schiacciate e ridotte a crema, con aggiunta di argilla verde e succo di limone per dare volume e salute ai capelli grassi.
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TEMPO DI ESAMI: RIFORZARE LA MEMORIA CON LA FITOTERAPIA
Pubblicato da Giaco1982
Come rimediare ai black-out improvvisi, mentre la mente vaga e si deconcentra facilmente. Ma il tempo vola e gli esami sono vicini, stringendo nella morsa della prestazione tutti gli studenti, figuriamoci quelli che hanno rimandato fino all’ultimo l’organizzazione e lo studio. Per loro la speranza è l’ultima a morire e si può memorizzare fino a quando non ci si siede in quel banco.
L’ ansia ormai sale e gli studenti si attrezzano come possono usando tutti i mezzi, c’è chi può fare uso della buona memoria , ma per la piccola minoranza che non vanta una memoria da “Pico della mirandola”, via ai foglietti e appunti strategici. Ma da cosa è condizionata la memoria?La memoria è influenzata dai fattori emotivi, che incidono sia positivamente , sia negativamente sulla capacità di ricordare.
Per quanto riguarda la fitoterapia il rimedio più usato è il ginseng. S i tratta di una pianta di origine asiatica ampiamente usata nella medicina tradizionale cinese.
Esiste il ginseng rosso e quello bianco. Viene usato come tonico dell’umore, anti-stress e pianta dalle proprietà neuroprotettive. Altra pianta spesso usata nei casi di perdita di memoria è il ginko biloba,
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Fragole per salvare il sistema circolatorio
Pubblicato da Giaco1982
La fragola , buonissimo dono dell’orto , è fra le delizie più ricche di principi nutritivi. LA fragola infatti contiene vitamine A , B1, B2 ma soprattutto vitaminia C
(ne contiene più delle arancie), calcio fosforo , ferro, è un alimento perfetto per la giusta nutrizione di adulti e bambini.
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COLITE : ELIMINA L’INFIAMMAZIONE CON FICHI E CAROTE
Pubblicato da Giaco1982
Le infiammazioni intestinali come la Colite si manifestano spesso con tre diversi tipi di disturbi:
IL Gonfiore addominale, che consiste nella troppa presenza di aria nell’intestino dovuto principalmente ai cibi ingeriti che provocano alterazioni della flora batterica intestinale.
LA Diarrea , provocata dall’aumento dei movimenti intestinali Continua..
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7 Consigli per il tuo benessere e per non ammalarti
Pubblicato da Giaco1982
Quante volte ci capita di ammalarci proprio quando dobbiamo fare qualcosa di importante?
Di seguito elenco i 7 consigli per il vostro benessere fisico:
CONTROLLA IL PESO : il tuo indice di massa corporea (tuoi Kg diviso tua altezza in metri, al quadrato) deve essere compreso tra 21 e 23.
DIETA SANA: Mangia almeno 400 gr di frutta e verdura tutti i giorni e riduci le quantità di zuccheri e farinacei .
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BENESSERE DALLE PIANTE LA TEORIA DELLA SEGNATURA (2a parte)
Pubblicato da Giaco1982
Col tempo si aggiunse l’idea che la somiglianza morfologica indicasse anche una “risonanza” energetica tra alcune piante e il corpo umano. In pratica, il simile cura il simile, per una sorta di legami che si creano tra gli elementi del cosmo tra loro affini.
Solo con la metà del secolo scorso, questa teoria , comincia a perdere importanza . Lo studio degli elementi chimici primari e la scoperta dei principi attivi all’interno delle erbe , sviluppa una approccio più chimico alla fisioterapia.
La pianta non viene più guardata per le sue caratteristiche esteriori , ma spezzata , sminuzzata e Continua..
